Article

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά που τρώμε τον Ιούνιο

40 views

Κάθε εποχή και κάθε μήνας κουβαλάνε μαζί τους ένα πλούσιο καλάθι από φρούτα και λαχανικά εποχής.
Είναι σημαντικό η διατροφή μας να συμβαδίζει με τη ροή των εποχών και των μηνών, καθώς έτσι βοηθάμε μεταξύ άλλων και το περιβάλλον.
Δείτε ποια φρούτα και λαχανικά εποχής καταναλώνουμε τον Ιούνιο, σύμφωνα με τον οδηγό εποχικότητας της WWF Καλύτερη Ζωή:
Αχλάδια
Βατόμουρα
Βερίκοκα
Δαμάσκηνα
Καρπούζι
Κεράσια
Μούσμουλα
Νεκταρίνια
Πεπόνι
Ροδάκινα
Φράουλες

Αβοκάντο
Αγγούρια
Αντράκλα (γλυστρίδα)
Βλήτα
Καρότα
Κολοκυθάκια
Μαϊαντανός
Μελιτζάνες
Μπάμιες
Ντομάτες
Πατάτες
Παντζάρια
Πιπεριές
Φασολάκια
Αντίδια
Αρακάς
Κουκιά
Κρεμμυδάκια Φρέσκα
Μαρούλι
Ραπανάκια
Σαλάτα φριζέ
Σπαράγγια
Φινόκιο
Σκόρδο
Κρεμμυδάκια ξερά

Πηγή: enallaktikos.gr

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.